Valériane - 30g

Découvrez la Valériane, une plante apaisante reconnue pour ses propriétés relaxantes et son effet bénéfique sur le sommeil. Utilisée depuis des siècles en phytothérapie, la valériane est idéale pour ceux qui cherchent à retrouver un équilibre et à améliorer leur bien-être général.

Propriétés bienfaisantes : la valériane est célèbre pour son action calmante. Elle aide à réduire le stress, l'anxiété et favorise un sommeil réparateur, idéale pour ceux qui souffrent d'insomnie ou de troubles du sommeil.

Saveur douce et légèrement terreuse : son goût subtil permet de l'intégrer facilement dans vos mélanges d'infusions, tout en apportant une touche de douceur à vos tisanes du soir.

Utilisation polyvalente : parfaite pour les tisanes, la valériane peut également être utilisée en décoction ou sous forme de teintures pour profiter pleinement de ses effets apaisants.

Conseils de préparation : Pour savourer tous ses bienfaits, infusez une cuillère à café de Valériane dans une eau chaude (90°C) pendant 10 à 15 minutes. Dégustez cette infusion le soir pour une relaxation optimale et un sommeil réparateur.

Attention : Cette tisane ne peut se substituer à un médicament et ne doit pas remplacer un traitement médical. Consultez un professionnel de santé pour tout complément d’information, surtout si vous êtes enceinte ou souffrez de problèmes de santé.